在刚刚结束的全国青少年击剑锦标赛U12组佩剑个人赛中，一位身材瘦高、眼神专注的小选手吸引了全场目光，年仅11岁的姜鑫瑞以凌厉的攻势和沉稳的防守，连续击败多名强手，最终摘得银牌，这位来自江苏的小将赛后接受采访时表示：“每次比赛都让我更加自信，而站在剑道上，我明白只能靠自己。”

从羞涩男孩到自信剑客

三年前，姜鑫瑞第一次接触击剑时还是个内向羞涩的男孩，母亲李女士回忆道：“他小时候不太敢与人交流，我们想通过体育让他变得更开朗些。”没想到这个决定开启了姜鑫瑞与击剑的不解之缘。

训练初期，姜鑫瑞并不出众，同期开始训练的孩子中，有比他身体素质更好的，有比他更早显露天分的，他有着超乎常人的坚持，教练刘志刚告诉记者：“鑫瑞最初并不是最突出的，但他有一种难得的品质——专注和自律，每次训练都是最早到、最晚走，一个动作重复千百次直到完美为止。”

这种坚持在一年后开始见效，在2023年省青少年击剑邀请赛上，姜鑫瑞首次夺得奖牌，虽然只是铜牌，却极大地增强了他的信心。“那次比赛后，我发现只要努力训练，我也可以做得很好。”姜鑫瑞说。

突破性胜利带来心态转变

2024年春季举行的华东区击剑锦标赛成为姜鑫瑞运动生涯的转折点，在佩剑个人赛中，他一路过关斩将，最终在决赛中以一剑之差险胜去年冠军,夺得个人首个区域性赛事金牌。

“那场比赛让我真正理解了‘场上只能靠自己’的含义。”姜鑫瑞回忆道，“决赛时比分交替上升，最后打成14平，那一刻，全场安静下来，我听到自己的心跳声，我告诉自己：深呼吸，相信训练，相信自己。”

这一剑他果断出击，得分获胜，赛后，教练激动地拥抱了他：“这一剑体现了他的成长，不仅是技术上的，更是心理上的。”

心理专家张教授分析道：“击剑是一项极为考验心理素质的运动，选手在场上孤立无援，需要独立做出判断和决策，这种经历对青少年自信心和独立性的培养极为有益。”

训练日常：汗水铸就自信

姜鑫瑞的成功绝非偶然，他的日常训练计划令人惊叹：每周6天训练，每天3小时，包括技术训练、体能训练和实战对抗，他还会额外花时间观看比赛视频,研究对手战术。

“我最喜欢看奥运冠军的比赛视频，分析他们的步伐和攻击时机。”姜鑫瑞说这话时眼中闪着光，“萨芬、蒙塔诺、西拉吉，他们都是我的偶像。”

文化学习也从未放松，尽管训练紧张，姜鑫瑞的学习成绩始终保持在班级前列。“击剑训练教会我高效利用时间，运动反而促进我的学习，因为注意力更集中了。”他表示。

队友王同学告诉记者：“鑫瑞很刻苦，大家都休息时他经常还在练习步伐，但他从不炫耀，总是乐于帮助其他队员。”

梦想国际赛场

谈到未来，姜鑫瑞目标明确：“短期目标是入选国家少年队，长远希望能在国际赛场上为国争光。”

教练刘志刚认为这个目标切实可行：“鑫瑞的优势不仅是技术，更是心理素质和比赛智慧，他善于观察对手，及时调整战术，这在高水平比赛中至关重要。”

2025年赛季，姜鑫瑞将参加更多全国性赛事，积累比赛经验，他还计划加强体能训练，提高爆发力和耐力,为更高水平的竞争做准备。

击剑运动的育人价值

姜鑫瑞的成长经历体现了击剑运动的育人价值，中国击剑协会青少年发展部主任指出：“击剑培养的不仅是运动员，更是全面发展的人才，这项运动要求独立思考、快速决策、尊重对手、遵守规则——这些品质对青少年的成长极为重要。”

近年来，击剑运动在中国青少年中日益普及，据统计，全国已有超过500所中小学开设击剑课程,注册青少年击剑运动员达数万人。

姜鑫瑞的父亲表示：“我们看到孩子通过击剑获得的成长比奖牌更重要，他变得更自信、更独立、更懂得如何面对压力和挑战。”

正如姜鑫瑞所说：“击剑教会我，成功需要一步一步来，每个对手都是挑战，每次比赛都是学习，场上我只能靠自己，但这份孤独让我更强大。”

这位少年剑客的故事才刚刚开始，他的经历正激励着更多青少年拿起剑，踏上这条挑战自我、超越自我的道路，在剑道上的每一步,都是向着更好的自己前进。